Acum este sezonul cireselor si ar fi pacat sa nu beneficiem de ele proaspete, gustoase si zemoase.Sunt bogate în vitamine ( complexul vitaminic B, vitamine A, C,P) si minerale ( calciu, potasiu, magneziu, fosfor, fier).
Ciresele sunt indicate in curele de detoxifiere si totodata ajuta tranzitul intestinal, fiind depurative.
O suta de grame au doar 50 de calorii.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu